Frases sobre Controle Emocional e Saúde Mental

Mensagens e Pensamentos para refletir sobre o autocontrole, saúde mental, emocional, não ser dominado pelas emoções, refletir antes de agir, manter o controle da mente e da sua vida. Frases sobre autocontrole, autoconhecimento, cuidar das emoções.

Refletir sobre Autocontrole, Equilíbrio Emocional

O ser humano precisa ter metas, objetivos e propósitos vitais com os quais encontra o significado de seus dias, motivando-se a levantar pela manhã com energia para se superar cada vez mais. Encontre o equilíbrio e essa missão ficará mais fácil!

Todos os dias de nossas vidas, estamos prestes a fazer aquelas pequenas mudanças que fariam toda a diferença. - Mensagem de Mignon McLaughlin (1913 - 1983), escritora e jornalista estadunidense. - Frases Mudanças de Vida e Atitudes são Necessárias

Longe de problemas e vivendo a vida com calma, lá encontrei meu equilíbrio para viver em paz.

Tenha uma visão clara da sua vida pessoal e profissional atualmente e em cinco anos. Defina as pessoas com as quais você deve se aliar para chegar ao objetivo e descubra o que você precisa aprender para tornar isso possível. - Frases sobre Conquista de Objetivos, Definir Metas

O homem que não sabe dominar os seus instintos, é sempre escravo daqueles que se propõem satisfazê-los. - Texto de Gustave Le Bon

A cada ato de autocuidado, seu eu autêntico fica mais forte e a mente crítica e temerosa fica mais fraca. Cada ato de autocuidado é uma declaração poderosa: estou do meu lado, estou do meu lado, a cada dia estou mais e mais do meu lado. - Susan Weiss Berry

Por vezes, é cuidando da saúde mental que a gente cuida do resto do nosso corpo. - Frases sobre Saúde Mental, Equilíbrio Emocional

Um mundo melhor é construído com equilíbrio, verdade, positividade e respeito.

Comece o dia com o pé direito, o queixo erguido, a cabeça bem equilibrada e o coração no lugar certo. - Imagens e Frases de Bom Dia e Boa Semana

Busque o equilíbrio sinta cada momento, enxergue cada detalhe, viva de verdade.

Desafie seu corpo, experimente coisas que você nunca fez. Quando a gente se supera, nossa confiança aumenta, nossa saúde melhora e mais equilibrados e conscientes ficamos.

Para mim, uma boa saúde é mais do que exercícios e dieta alimentar. É realmente um ponto de vista e uma atitude mental que você tem sobre si mesmo. - Albert Schweitzer - Frases sobre Esporte, Atividade Física

Para garantir uma boa saúde: coma alimentos leves, respire profundamente, viva moderadamente, cultive a alegria e mantenha o interesse pela vida. - William Londen

Frases sobre Emoções e Saúde

Não importa os desafios que você esteja passando, a sua saúde mental deve sempre ser prioridade. - Frases sobre Psicologia, Saúde Mental

Equilíbrio no amor é encontrar uma forma de harmonia entre os dois, não se trata de aturar o outro, mas amá-lo por inteiro, com suas qualidades e defeitos, amá-lo simplesmente por ele ser ele.

Manter-se em equilíbrio emocional exige esforço. Não me refiro aos esforços para evitar afetos, mas àqueles que demandam da alma uma sobriedade de se manter sabiamente em si. - Frases sobre Esforço, Dedicação e Persistência

O otimismo é imã da felicidade. Se você pensar positivo, coisas boas e boas pessoas serão atraídas para você.

Autorrespeito, autoconhecimento, autocontrole conduzem a vida ao poder supremo. - Mensagem de Alfred Tennyson

O controle emocional é a única forma de domar os sentidos. Uma mente descontrolada significa uma vida sem harmonia. Domine seus pensamentos antes que eles dominem você.

Aceitar-se como um ser humano cheio de limites e fraquezas é, acima de tudo, sinal de equilíbrio, paz consigo mesmo e felicidade. - Frases do Padre Fábio de Melo

Falam que não se conhece um amor insano com equilíbrio na vida! Mas quem foi que disse que busco me equilibrar na vida?

Mantém o teu controle emocional em todas as situações. Sistema nervoso alterado, vida em desalinho. Se dificuldades ameaçarem o teu equilíbrio, utiliza-te da oração. A prece é medicamento eficaz para todas as doenças da alma. - Frases de Franco, Divaldo Pereira (espírito Joanna de Ângelis), livro Vida Feliz. - Frases Espiritas de Reflexão, Gratidão e Motivação

Se você acredita que possui uma alma, seu corpo precisa ser cuidado, porque ele é o recinto dessa alma; se você acredita que não possui alma, seu corpo precisa ser cuidado, porque ele é tudo o que você é.

Viver a diferença com olhar de igualdade é sinônimo de viver mantendo o equilíbrio do nosso corpo, alma e mente.

O autocuidado é uma escolha deliberada de presentear-se com pessoas, lugares, coisas, eventos e oportunidades que recarregam nossa bateria pessoal e promovem a saúde integral: corpo, mente e espírito. - Laurie Buchanan

Frases Auto conhecimento e Aceitação

Treine sua mente para pensar positivo em todas as situações e achar seu equilíbrio.

Aquele que não tem tempo para cuidar da saúde vai ter que arrumar tempo para cuidar da doença

Cuide da sua saúde mental. Cada situação que você superou foi necessária para chegar ao momento atual. E cada momento de sua vida, incluindo este agora, possui uma nova chance para recomeçar. - Frases Fim de um Ciclo: Encerrar e Recomeçar

Tomamos as melhores decisões quando nos encontramos em um estado de empoderamento emocional. Nele, afloram os sentimentos de certeza, clareza, coragem e confiança.

Eu sou feita de tão pouca coisa e meu equilíbrio é tão frágil que eu preciso de um excesso de segurança para me sentir mais ou menos segura. - Frases de Chaya Pinkhasivna Lispector (Clarice Lispector)

Todos esses meses de autocontrole, de recusa do amor, resultaram exatamente no oposto: deixar-me levar pela primeira pessoa que me deu uma atenção diferente. - Paulo Coelho

Veja também: Frases de Cansaço Físico, Mental, Emocional

Equilíbrio é algo quase que impossível quando estamos ao lado de quem amamos. Nos falta compreensão do todo. Mas pra que querer compreender algo nesse momento? O melhor é sentir e vivenciar.

Um dos maiores desafios da vida está em encontrar o equilíbrio entre a pessoa que devemos ser e a pessoa que queremos ser.

Aqueles que têm um grande autocontrole ou que estão totalmente absortos no trabalho falam pouco. Palavra e ação juntas não andam bem. Repare na natureza: trabalha continuamente, mas em silêncio. - Frases de Mahatma Gandhi sobre a Vida

Os médicos não vão deixar você saudável. Os nutricionistas não vão deixar você magro. Os professores não o tornarão inteligente. Os gurus não o acalmarão. Mentores não o tornarão rico. Os treinadores não vão fazer você caber. Em última análise, você deve assumir a responsabilidade. Cuide-se. - Frases de Naval Ravikant

Ao passo que algumas pessoas encontram beleza em bens materiais, é sábio fazer da sua mente o local de beleza onde você habita.

Veja também: Frases Psicologia Positiva, Reflexão, Autoconhecimento

Fabiano Roberto